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Perder peso realmente no es taaan relevante como cuidar tu salud, así que antes de meterte en cualquier dieta conoce tu composición corporal con InBody.
Año con año es la misma cantaleta… que ahora sí vas a bajar de peso, que ahora sí te vas a meter al gym o ahora sí ¡juras!, vas a comer más sano. Pero ¿sabías que el peso no lo es todo? Entrevistamos a la nutrióloga Saori Guadalupe Salgado y nos contó por qué debes dejar de darle tanta importancia al peso y mejor enfocarte en tu composición corporal.
Resulta que esto de conocer tu composición corporal te ayuda a ver realmente cuáles son los componentes de tu cuerpo, para entender por qué no has logrado el peso o el cuerpo que quieres. Así puedes entender qué tanta agua, hueso, grasa, minerales y músculos tienes. Y es que es parte de una evaluación integral en salud.
Por ejemplo, si eres de los que hace ejercicio y come súper bien pero no logra bajar esa pancita, resulta que tienes un porcentaje de grasa visceral que según la nutrióloga, Saori Guadalupe, tiene mayor riesgo cardiovascular o cardio metabólico; es decir, como es la que se encuentra en nuestro tronco es nociva para la salud y tiene un comportamiento hormonal que afecta y aumenta la posibilidad del desarrollo de enfermedades crónicas, como diabetes o hipertensión, cáncer, entre otras.
Por eso, es súper importante que más allá de fijarte en cuánto pesas, cuando vayas a una consulta médica tu especialista en la salud tenga un InBody para una revisión realmente completa porque te dice ¿cómo se compone tu peso corporal?, ¿cuánto debes tener de músculo?, ¿cuánta agua, proteínas y minerales necesitas?, o si te hace falta algo para estar sano.
Si te interesa saber más de tu composición corporal y cómo tener un InBody en casa entra a inbodymexico.com o síguelos en Facebook InBody MX
InBody Challenge
En el Consultorio moi “El peso no lo es todo”, lanzamos el InBody Challenge donde 4 mujeres y 4 hombres tendrán acceso a una serie de consultas de acompañamiento por parte de InBody para mejorar su salud. Al finalizar el que tenga mejor alcance en sus objetivos, será el ganador o ganadora quien se llevará un equipo InBody Dial para su casa.
¿Qué ganan los 8 participantes?
Los detalles del challenge se les harán llegar a los participantes ganadores y recuerden que tienen que contar con disponibilidad de acudir a las oficinas de InBody en CDMX.
MMK Lab
