Hidratación y piel #ConsultorioMoi
La verdadera necesidad e importancia de tomar agua para la piel.
Debemos ponernos a pensar en el tipo de agua que tomamos todos los días
México es el país número 1 en consumidor de agua embotellada en el mundo
Los minerales que necesita tu cuerpo y que tiene Zoe Water
- Calcio
- Magnesio
- Potasio
- Sodio
México es el país número 1 en consumidor de agua embotellada en el mundo
Conoce más acerca del agua alcalina
Algunos alimentos dejan de metabolizarse en la edad adulta y por eso aparece el acné
El cáncer de piel es primer lugar de cánceres en hombres y tercer lugar en mujeres.
El agua de rosas NO es buena para limpiar la cara, a ninguna edad. Funciona como tónico.
Entre más se lava la cara, más grasa produce, lo mejor es lavarla por las mañanas y en las noches.
Los tónicos absorben grasa, no limpian la piel y el agua micelar sí lo hace, incluso puede utilizarse como sustituto de jabón.
Los lácteos en la edad adulta te producen problemas en la piel como acné.
Si vas a tomar, toma la misma cantidad de agua por lo mismo de alcohol para no deshidratarte. Ej. Una copa de vino, una copa de agua… Para todos los que no pueden dejar la fiesta: “Borracho, pero hidratado”
Diario deben tomar 1 litro de agua por cada 25 kilos de peso que tengan.
Para no tener acné, evita comer mucha carne roja y grasas
Las personas que trabajan en exteriores o lugares con mucho calor, son más propensas a tener manchas en piel.
El filtro solar lo deben usar cada 3 horas.
Aquí puedes ver el top de protectores solares
Perdemos 1.5 litros de agua al día por la transpiración.
A los 20 minutos de lavarte la cara puedes saber qué tipo de piel tienes:
- Si ya te brilla = es grasa
- Si brilla por partes = es mixta
- Si la tienes seca que hasta duele = es seca
Las palmas de las manos son de las zonas más contaminadas de la piel; por eso no te toques la cara.
Para regular el pH y tener una rutina anti envejecimiento: ejercicio mínimo 3 veces por semana.
Para la higiene adecuada: deja actuar el producto en la cara de 30 segundos a un minuto.
Se necesita la hidratación porque siempre hay celular muertas desprendiéndose del cuerpo.
Para todos las que tienen manchas: aplicar bloqueador cada tres horas y con FPS 50+
Así son los cuidados de la piel según tu edad
Las personas con diabetes deben cuidar mucho la higiene de los pies: secar inmediatamente después de bañar, usar zapato abierto.
Cremas, sueros y soluciones para el cuidado de la piel y evitar manchas.
La falta de hidratación NO es la causa de que aparezcan estrías, pero sí es un factor.
Estas son las frutas que debes comer para lucir tu piel joven
El mal humor, los agobios y angustias que tengan le dan en la torre a su piel.
Pura pinche publicidad. Perdi mi tiempo en esto.