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Señales para saber si te hace falta inteligencia emocional

La inteligencia emocional es una herramienta fundamental que te puede llevar al éxito.

Rodrigo Espinosa

Seguramente has escuchado hablar de la inteligencia emocional ¿pero qué es realmente? ¿Y cómo nos ayuda o perjudica?

La inteligencia se puede dividir en muchos factores, en la escuela solo se limitan en aquellas que solo sirven para resolver problemas y memorizar.

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad que tenemos para relacionarnos con las demás personas, ya sea reconociendo los sentimientos propios y ajenos en conjunto con la habilidad para manejarlos, Daniel Goleman señala que: tener inteligencia emocional es la capacidad del ser humano para expresar las cosas en el momento correcto, de manera correcta, en el lugar correcto a las personas indicada, por eso es importante esta lista:

Te estresas fácilmente: te cuesta trabajo reconocer tus sentimientos y sientes que vives en un constante tensión, estrés y ansiedad.

Te falta tacto o ser asertivo: metes la pata constantemente con comentarios hirientes o fuera de lugar a tus compañeros de trabajo, puede parecer que no tienes modales, empatía, cordialidad, falta de reconocer o poner límites personales o a los demás.

Asumes cosas: tomas decisiones rápidamente tomando información vaga, dejas que las emociones guíen los pensamientos y las acciones.

Guardar Rencores: esto quiere decir que guardas el estrés y no dejas ir fácilmente los pensamientos repetitivos, te cuesta trabajo soltar las cosas que han pasado en el día.

La gente no te entiende: Si te cuesta que las demás personas entiendan tu punto de vista o tus ideas son mal entendidas.

Tomas todo personal: esto hace que puedas culpar a los demás de cómo te sientes o te cuesta ser una persona segura y te cuesta entablar pláticas con personas que tienen punto de vistas diferentes a los tuyos.

Una de las habilidades que las empresas más valoran es que puedas trabajar en equipo y la inteligencia emocional es una herramienta fundamental que te puede llevar al éxito y acelerar tu crecimiento dentro de una organización.

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