¿Por qué tener baja autoestima daña tu relación?

Una autoestima dañada no te permite avanzar en tu vida personal y tus relaciones de pareja

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Una relación de pareja se va construyendo a partir del amor y la atracción que hay entre dos personas. ¿Pero qué pasa cuando uno, o ambos, llegan a esa construcción con una profunda herida emocional que es la de una baja autoestima?

  • En vez de paz habrá inquietud.
  • En vez de confianza habrá inseguridad.
  • En vez de amor habrá gran ansiedad y la certeza de poder ser abandonado en cualquier momento.

Tal como sucede con la persona, una baja autoestima puede llevar a tocar fondo a cualquier relación de pareja.

En un artículo publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, el Dr. Murray, afirma que la autoestima no solo determina la forma en que una persona se percibe, sino que además impacta las expectativas que se tienen sobre una pareja y afectan el curso de una relación.

Asfixia la relación

  • La persona con baja autoestima busca constantemente afirmación del amor que su pareja “dice tenerle”.
  • Hacen de la relación su fuente primaria de aceptación.
  • Suelen ser muy frágiles emocionalmente y todo desacuerdo lo toman como un ataque personal.

Desestructura la confianza

  • Buscan señales constantes de engaño o desamor hasta en los más mínimos gestos.
  • Si sienten que su pareja no está con todo en la relación, entonces es que algo muy mal debe de estar pasando.
  • Bloquea la capacidad de ayudar.

Ante un problema

  • Qué hace la pareja: Redimensiona al problema “mira, tiene solución”
  • Qué percibe el de baja autoestima: Piensa que soy un imbécil porque hago un escándalo por nada.
  • Qué hace la pareja: Nos señala nuestros recursos “tú siempre has sido muy perseverante, seguro lo resuelves”
  • Qué percibe el de baja autoestima: Miente. Eso me lo dice porque me quiere, pero en el fondo sabe que siempre la riego en todo.

Debemos recordar que no todos los problemas de pareja surgen a partir de la relación de pareja. Muchos de estos problemas son derivados de heridas pasadas, como una baja autoestima, que se arrastran dentro de la relación contaminándola.

 

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