¿Como saber si te hacen ghosting y cómo salir de él?

Te contamos de dónde vienen y porqué surgen estos males amorosos; además, te decimos cómo no caer en las garras de estas prácticas para evitar romper tu corazoncito (o el de tu pareja).

De por sí el amor ya era difícil en los tiempos de nuestros abuelos y con tanta tecnología, el amor virtual nos ha venido a llenar de inseguridades. ¿Por qué si todo era muy jijiji, jajaja, de pronto… ¡se lo traga la tierra!? Te contamos cómo sobrevivir al amor en tiempos de ghosting.

El amor en los tiempos de ghosting

Benching

O “mandarte a la banca” de forma gradual y temporalmente mientras él siembra esperanzas amorosas en otros frentes. Si por algo las nuevas opciones no cuajan, el “bencher” no dudará en regresar a su “base”, o sea tú, mientras se le abre algo nuevo.

Bread crumbing

El breadcrumbing –seguir las migajas de pan– es primo hermano del benching. Este consiste en “coquetear” con alguien casi siempre de manera virtual y en dosis tan pequeñas que la persona ni siquiera está segura de que en verdad le estén tirando la onda. Es tan sutil y mezquino el coqueteo que el “persecutor” ni siquiera busca contacto físico. El descubrimiento de este puede generarte los mismos efectos de una infidelidad.

Catfishing

Esta canijada virtual consiste en esconder la propia identidad en redes o apps de dating. Puede ser usando la foto de otra persona (normalmente más atractiva) o hasta retocando las imágenes propias y alrededor de su imagen crear una personalidad falsa o una imagen distorsionada de quien realmente es, para atrapar a su presa.

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Cushioning

Es otra variante del benching, pero en este caso quien la aplica sí tiene ya establecida una relación de pareja formal. Aquí se trata de “amortiguar” o tener listo un colchón para dar el salto. Lo suele hacer alguien que no está feliz en su relación, entonces habla, tontea y sextea con otras personas antes de cortar para no estar solo cuando corte.

Ghosting

Este término es por mucho el más conocido. Del inglés ghost, o sea, “fantasma”, consiste en dar por terminada una relación desapareciendo de forma radical de la vida del otro sin aviso ni explicación previa. O sea, desaparece y ya.

Haunting

Cuando ese fantasma regresa de la muerte sin cualquier aviso en la forma de un like en alguna red social.

Love Bombing

Un “bombardeo” de piropos, palabras que rayan en lo empalagoso… pero con el fin de controlarte. Una vez que te convence de que encontraste el amor ideal y generó una dependencia, “las bombas comienzan a explotar”: los mensajes, llamadas y detalles se convierten en acusaciones y rutinas de espionaje que usan tus inseguridades para manejarte a su conveniencia.

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Stashing

To stash significa “esconder”. Estás con un stasher si jamás te ha presentado con sus amigos o familia, se niega a ir contigo a lugares concurridos y nunca sube fotos de ustedes a sus redes. Piensa en cuando intentas sacar una foto juntos y se niega o si la subes tú a las redes hasta te regaña.

Whelming

Viene de la palabra overwhelmed en inglés, que significa “sobrepasado”. El whelming se refiere a platicar con tu pareja del interés amoroso o sexual de otras personas hacia ti y de lo mucho que te cansa la insistencia de acercarse y conquistarte de tales pretendientes. O al revés, el otro te está dice y dice cómo lo acosan incontables personas.

Zumping

El zumping consiste en cortar a tu pareja por Zoom, tomamos la Z de tal plataforma y le agregamos el término dumping que en inglés significa “terminar con alguien”. Al menos esto es mejor que por mensaje, aquí te dan la cara.

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¿Pooor?

Todo esto de vivir en el amor en los tiempos de ghosting ha generado que personas no se tomen tan en serio estas relaciones porque tiene impactos en su autoestima.

• Vivimos en una sociedad que minimiza las necesidades y deseos de los demás.
• Intercambios consumistas que llevan a usar y desechar personas como objetos o basura.
• Patrones individuales de conducta evitativos, generalmente aprendidos desde niños para no afrontar conflictos.
• Miedo a la intimidad.
• Inmadurez personal que busca la gratificación inmediata de sus deseos y no tolera la frustración
• Analfabetismo emocional con su consecuente incapacidad para expresar lo que se desea y poner límites a lo que no nos gusta
• Ideas romantizadas de lo que la pareja es y puede dar
• Carencia de habilidades sociales para manejo de conflictos
• El inevitable tema de género causado por la sociedad, comúnmente ellos tienen una visión errada de la mujer como territorio de conquista y propiedad
• Franca maldad. El lema de quienes van por sus fines sin importar el efecto en las demás personas

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No caigas en sus garras

• Estás enamorado del amor y buscas si encontrar a la persona ideal
• Encontrar a alguien que te ame es tu único proyecto de vida
• Te urge tener pareja porque construyes tu identidad o autovalor por sentirte querido
• Vives los periodos de soltería como un fracaso
• Tu modus operandi es imaginar que atraerás eso que tanto deseas, omitiendo información de las personas y evitando ser cuidadoso con tus elecciones
• Dependencia emocional

Pero si ya caíste en el amor en los tiempos de ghosting…

• Deja de preguntarte por qué lo hizo, una explicación no te recuperará
• Frena el círculo obsesivo mental sin salida respecto a en que fallaste o por qué te traicionó
• Acepta el malestar emocional de lo sucedido
• Prepárate para huir
• Genera una explicación del hecho concreta pero convincente, que te aporte datos, no especulaciones
• Atraviesa el duelo
• Asimila la experiencia integrando aprendizajes para el futuro
• Fortalece tu autoestima, busca formas de salir airoso de esta situación
• Dependiendo de la magnitud de lo vivido, puede ser que hayan abierto heridas pasadas de abandono, insuficiencia o poca valía y que tengas estrés postraumático

¿Cuéntanos cómo sobrevives tú al amor en los tiempos de ghosting?

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