¡Me vas a sacar canas! Tu estrés podría tener algo que ver

El famoso dicho de que “me vas a sacar canas verdes” no es puro choro. La verdad es que el estrés te saca canas, sí, pero la buena noticia es que también tiene solución. Te contamos tooodo lo que tienes que saber.

El estrés te saca canas

Un estudio de la Universidad de Columbia encontró que sí hay una correlación entre el estrés y las canas. Lo increíble es que gracias a ese mismo estudio también se dieron cuenta de que cuando el estrés desaparece, a veces, el pelo también recupera su pigmento. Sí, leíste bien. Hay canas que pueden echarse para atrás.

El estrés te fastidia el pelo

Lo primero que tenemos que entender es que el pelo no consigue su color cuando sale de nuestra cabeza, sino mientras se está formando debajo de nuestra piel. Por eso el estrés afecta: manda señales a todo el cuerpo que le pueden cambiar el color al pelo desde antes de que salga. También por eso el descanso es taaan importante. Cuando nos relajamos o nos vamos de vacaciones, no es casualidad que nos digan que “nos ven rejuvenecidos”, es que el cambio químico en el cuerpo al bajar nuestro cortisol se sigue notando días después, cuando crece el pelo que se formó cuando estábamos en modo relax.

También lee: Guía para cuidar tus canas. Embrace your grays!

Las vacaciones no borran todas las canas

Ahora, ojo, que el descanso pueda ayudar a que algo de pelo recupere su pigmento original no quiere decir que las vacaciones nos borren todas las canas. Según el estudio de Columbia, hay algo llamado umbral biológico que hace que cuando tu pelo está al borde de convertirse en canas, el estrés le de ese empujón a perder el color. En esos casos, cuando el estrés desaparece, el pelo recupera su color. Peeero cuando tu pelo lleva mucho tiempo encima de ese umbral, ya no es cosa de estrés, es parte de un cambio natural. O sea que si llevas décadas con el pelo canoso, un fin de semana en el spa no te va a regresar los años de gloria.

Lo que sí puedes hacer

Aunque reducir el estrés no te va a dar un tinte de salón, sí es parte crucial de cuidar tu salud y mantener un pelo espectacularsss más tiempo. Por eso, la próxima vez que encuentres una cana frente al espejo, antes de culpar exclusivamente a la genética o al paso del tiempo, quizá valga la pena preguntarte, “¿será que necesito un break?”. Sobre todo, si las canas son algo relativamente reciente para ti.

También lee:

• • ¿Qué tiene que ver la tiroides con el estrés? Hormonas bajo presión
  • El estrés está matando tu creatividad ¿Cómo recuperarla? ¡Musas en fuga!