5 cosas que no sabías sobre los abrazos

Una de las medidas de salud más importantes durante esta pandemia ha sido el mantener siempre 2 metros de distancia, y eso limita mucho nuestras interacciones. Ahora que se acerca el Día de las Madres, esta falta de contacto físico puede dolernos más que nunca.

Por eso hoy queremos rendir tributo al abrazo y, de paso, ver cómo le hacemos para poder darle uno a mamá. Aquí te dejamos algunos datos que seguro no conocías.

Hambre de piel
No se trata de sólo extrañar a nuestros seres queridos, sino que ya existe un síndrome neurológico conocido como “hambre de piel” que se usa para describir las consecuencias de la falta del contacto físico. La directora de Más Vida Psicólogos, Aurora López, dice que “el contacto físico entre personas genera regulación emocional, mejor autoestima, aprobación, refuerzo y pertenencia al grupo”. Los abrazos de verdad nos mantienen cuerdos.

Abrazos diarios
Hay una frase muy famosa de la psicoterapeuta Virginia Satir donde dice: “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos al día para mantenernos. Necesitamos 12 abrazos al día para crecer”. Y el neuroeconomista Paul Zak, conocido como el Dr. Amor, también recomienda al menos 8 abrazos al día. Así que ya sabes, hay que empezar desde temprano y dar todos los abrazos posibles a quienes viven contigo.

Las hormonas
Cuando nos dan un abrazo, de esos buenos en los que se siente el amor, nuestro cerebro comienza a liberar sustancias como dopamina y serotonina.  Estas hormonas son las encargadas de ayudarnos a sentirnos bien, aumentando la sensación de armonía y bienestar en nuestros cuerpos.

El abrazo como terapia
Existe un tipo de terapia llamada “abrazoterapia”. Sí, es real. Consiste en utilizar los abrazos para ayudar a tratar y eliminar los bloqueos físicos y emocionales de una persona para desbloquear sus emociones e impulsar su creatividad. Ha sido comparada con los abrazos de una madre, considerados el primer tipo de abrazoterapia que experimentamos.

 El abrazo que quiere mamá
Si te dijéramos que hay un abrazo que sí puedes darle a tu progenitora respetando la distancia recomendada, ¿nos creerías? En Bizzarro son expertos en joyería y tienen una colección perfecta para que mamá no sienta tanto la falta de un abrazo. Se llama Abrazo – Junt@s desde el corazón. Consiste de 7 dijes en oro amarillo de 14k con zirconias que tienen la forma de una mamá y su hijo.

Con esta colección quieren mostrar el lazo tan fuerte que hay entre mamás e hijos, y puede ser una manera muy inteligente de darle un “abrazo” y respetar las medidas de salud al mismo tiempo. Dale gracias por todo lo que te ha enseñado y el cariño que te ha dado con ayuda de Bizzarro y deja que sean tus cómplices en momentos inolvidables.