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Miércoles, mayo 18, 2022 |
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Tag: movimiento

No importa si es home office o presencial, estos 10 estiramientos te harán muy bien después de un largo día de estar sentado

Hacer ejercicios de bajo impacto no significa que no podrás quemar grasa o marcarte, ¡pon mucha atención!

¡Ora sí nos vamos a la playa todos! O mínimo a un balneario, en verano, así que hay que trabajar el cuerpo

Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar