Suicidio: señales de alerta
Si crees que alguien su cabeza le está jugando chueco, te ayudamos a detectar algunas de las señales.
En redes sociales mucha gente comparte imágenes de sus seres queridos llevando una vida normal o hasta de película y… después te enteras de que se quitaron la vida. No hay nada que nos deje más en shock que eso. Así que si algo dentro de ti siente un foco rojo, te ayudamos a identificar algunas de las señales de alerta sobre suicidio.
Señales de suicidio
Antes de que una persona intente hacerlo, dará algunas señales de su cerebro le está jugando chueco, pues debes de hacer el suicidio es una enfermedad y no se quita con echarle ganitas. Para que sepas reconocerlas, lee esta lista según el National Institute Of Mental Health:
- Hablan de la muerte, sobre qué pasaría si murieran o hasta a quién le dejarían sus cosas.
- Expresan sentir una gran culpa
- Dicen abiertamente que son una carga para los demás
- Los ves extremadamente tristes
- Aseguran tener dolor espiritual o físico
También lee: #Suicidio: el hack de Instagram para prevenir y pedir ayuda
También existen otras señales que requieren de mayor atención, aunque estas son mucho más difíciles de notar, ya que muchas personas suelen estar en un estado tranquilo o feliz antes de tomar la decisión.
- Tienen un plan o investigan formas de morir
- Se alejan de sus amigos, se despiden, regalan artículos importantes y hacen un testamento
- Hacen cosas muy arriesgadas como exceder la velocidad cuando manejan
- Tienen cambios de humor extremos: comen o duermen mucho o muy poco
- Consumen drogas o alcohol con más frecuencia
Es importante que entendamos que no siempre podremos ayudar, pero sí podemos llevar a esa persona con un especialista que sí pueda. ¡El suicidio se puede prevenir!
Para la Secretaría de Salud en México, si una persona cercana a ti presenta las siguientes señales, es probable que estemos ante alguien que tiene tendencia suicida y aunque no sea el caso, uuurge que lo acompañes o guíes para que pueda visitar a un experto en el tema, nunca lo dejes pasar, hazle caso a tu instinto.
- Desesperanza, impotencia, falta de valor y tristeza
- Pierde interés en actividades que antes le gustaban
- Cambia sus patrones de alimentación y de sueño
- Se siente agotado y con poca energía
- Se siente ansioso, irritable o inquieto
- Su rendimiento escolar o laboral disminuye
- Tiene dificultad para concentrarse o tomar decisiones
- No quiere tener contacto con otras personas
Como ves, algunas de estas advertencias también tienen qué ver con la depresión u otros trastornos, así que sin importar lo que sospeches, si una persona te habla de esto busca ayuda PERO YA.
Si necesitas ayuda profesional, checa este consultorio y contacta al doctor Edilberto Peña.
También lee: 15 señales de que alguien piensa en el suicidio