Smoothie para desinflamar abdomen
Si te portaste mal el fin de semana, prueba esta bebida para desinflamar tu abdomen y hacer como si nada hubiera pasado.
Las causas de inflamación se dan por comer alimentos que caen mal o a los que eres intolerante y aun no lo sabes, exceso de harinas, masticar el chicle por mucho tiempo y todo lo frito.
Smoothie para la ansiedad
No te preocupes, no todo está perdido. Todos tenemos un desliz en la dieta y justo por eso también nos inflamamos. Estás acostumbrando tu cuerpo a comer mejor y de la nada le metes tres rebanadas de pastel, y por eso se inflama.
Smoothie para el estreñimiento
Para desinflamar el abdomen, prueba este smoothie:
Ingredientes
- Medio tallo de apio
- Una taza de agua
- Una taza de espinacas
- Una taza de piña
- Medio Pepino sin semilla
- Jugo de un limón
Preparación
Licúa todos los ingredientes y listo. Esta porción es para una persona, puedes duplicar o triplicar las porciones para toda la familia.