Smoothie para combatir el sobrepeso
Si padeces de obesidad o quieres combatirla, este smoothie será de gran ayuda.
Smoothie para desinflamar abdomen
Las personas con un índice de masa corporal mayor a 27, ya son consideradas con sobrepeso y se da por el exceso de grasa.
Smoothie para el estreñimiento
La obesidad puede llevarnos a tener enfermedades como diabetes, presión arterial alta y más problemas cardiovasculares. Por lo que si presentas alguno de los siguientes síntomas, debes tomar el smoothie:
- Dificultad para respirar
- Dolor de espalda
- Fatiga
Ingredientes
- ½ col morada
- 1 taza de uvas moradas
- 1 pepino con cáscara
- ¾ taza de agua
Preparación:
Licúa todo, si le hace falta agua agrega y si quieres poner menos también.