Smoothie antioxidante de frutos rojos
Prepara este smoothie bajo en grasas que además es antioxidante para tu cuerpo
Delicia que combina fresas, moras azules y frambuesas con yogurt griego.
Snacks saludables para la oficina
Ingredientes
- ½ taza de agua
- ½ taza de yogurt griego
- ½ taza de uvas
- ½ taza de fresas congeladas
- ½ taza moras azules congeladas
- ½ taza de frambuesas congeladas
Instrucciones
Mezcla en velocidad 1 de la licuadora, incrementa las velocidades poco a poco hasta llegar a lo más alto, en 45 segundos tendrás tu smoothie antioxidante.
Importante: Si tomas esto por las mañanas, procura no incluir fruta en tus snacks, elige pepinos, zanahoras o almendras.