¿Por qué no puedes dejar de comer azúcar?
Da un subidón, causa adición uy es igual o peor que una droga. ¿Por? porque mandando señales confusas a tu cerebro.
El azúcar está en todos lados, en el agua, en la salsa de tomate, en el yogurt, donde menos te imaginas, ahí está.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes azúcar?
- Manda una señal al cerebro, al córtex, donde se procesan los sabores, pero no manda el mensaje de satisfecho porque el azúcar hace que este mecanismo no funcione y…
- Tú sigues teniendo mil hambre.
- Te da pa´arriba porque se libera dopamina en el núcleo accumbens, el mismo lugar que se estimula con las drogas.
¡PELIGRO!
A largo plazo, si todos los días te echas un chesco, haces que cambie la disponibilidad de receptores de dopamina en el lóbulo frontal y mesencéfalo. Dejarás de sentir placer y necesitarás más y más azúcar.
Así se siente el craving de azúcar (Efectos del azúcar)
Las ratas de laboratorio de la Universidad de Princeton confirmaron que estar sin azúcar se siente del nabo.
- Temblor en las manos y piernas.
- Castañeo de dientes.
- Náuseas.
- Depresión.
- Comportamientos impulsivos.