Pequeños hábitos que transforman tu día

No requieren mucho tiempo pero prometen cambios en tu rutina

Redacción Moi • 14 May, 18

¿Quieres días más felices? Lo único que debes hacer para lograrlo es poner en práctica algunos hábitos que no requieren mayor esfuerzo.  Te sentirás mejor contigo y con los demás, aprovecharás tu día y reflexionarás acerca de ella.

Planea tu día en las mañanas

Desayuna sin checar el celular

Sonríe al espejo

Abraza a alguien

Háblale a un familiar o a un amigo cercano, platiquen.

Toma una foto del día

Lee 15 minutos

Escribe lo que te hace feliz

Escribe lo que NO te hace feliz y ¿por qué?

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