Aprende a diferenciar las fallas de memoria normales de las preocupantes
Desde no acordarte de lo que acabas de leer hasta olvidar dónde dejaste tu coche
Cuando de plano se te olvida todo puede ser por tu estilo de vida, daño cerebral, enfermedades o efectos secundarios de medicinas. Cuando no duermes bien, viajas mucho y te pega el jet lag, choques, caídas, ansiedad, depresión, cáncer, demencia.. y un sin fin de enfermedades más.
Aquí te vamos a decir con cuáles señales debes preocuparte e ir corriendo con el neurólogo.
Si tienes alguno de estos desperfectos, pero no estás peor que hace unos años, quizá solo tengas que mejorar tu atención.
- Te acuerdas de qué trató la película que viste el fin de semana, pero no te acuerdas bien del nombre.
- Las notas, agendas y calendarios te ayudan a organizarte.
- Se te puedo olvidar la fecha, pero tienes claro el año, el mes y el día de la semana.
- Te sabes mover por la ciudad perfecto, pero si alguien te pide indicaciones, batallas con los nombres de las calles.
- Te acuerdas del punto central de las conversaciones, pero no siempre tienes clarísimos los detalles.
- De pronto vas a la cocina y ya ahí, se te olvida a lo que ibas.
- Tus olvidos no joden tu vida diaria, ni tu desempeño en la oficina.
¿Cómo te fue? No cantes victoria, porque de tener tres o más de las siguientes señales, ve con un neurólogo, psiquiatra o neuropsicología para identificar la causa y ver qué se puede hacer o puedes probar los beneficios de bailar para el cerebro…
- A veces te causa bronca seguir tareas cotidianas, como ir a pagar la luz, el gas, el agua o hacer la comida.
- Las notas y calendarios no te sirven porque se te olvida revisarlos.
- Tu perdida de memoria te ha dado buenos sustos, como cuando de pronto te das cuenta que no sabes dónde estás.
- Te cuenta trabajo seguir el hilo de una conversación en una junta de trabajo.
- Se te olvida comer o no te acuerdas si comiste o no.
- Se te olvidan las fechas importantes, como los cumpleaños de tus hijos.
- Ya eres famoso por repetir tus comentarios repetir tus comentarios repetir tus comentarios en una misma conversación o preguntar lo mismo una y otra vez.