Do’s & dont’s del cuidado de tu piel en vacaciones
Ya vienen las vacaciones de Semana Santa y queremos disfrutarlas a lo grande, pero ¿Sabes cómo cuidar nuestra piel antes, durante y después de asolearnos?
¿A quién no le preocupa que su piel no sufra tanto en la vacación? Ya sabemos que los rayos ultravioleta (UV) se han hecho más intensos por el daño de la capa de ozono y esto está garrafal para nuestra piel porque los rayos UV generan manchas y otros daños importantes.
Hablando de manchas, ahí les va un dato horroroso: la melanina es un pigmento natural de la piel, pero al estresarse con los rayos UV, crece más y más. Ese daño se acumula y chance ni te das cuenta, pero tarde o temprano te saldrán manchas y ¡agárrate! porque también puede cambiar el ADN de tu piel, lo que puede desarrollar enfermedades como cáncer.
También lee: La rutina perfecta de skincare para pieles grasas
Te traemos TODO lo que necesitas saber para cuidar tu piel del sol en la vacación.
Por: doctora Esmeralda Bastidas.
Do’s & dont’s de cuidar tu piel del sol
La prevención es nuestra mejor aliada y por eso te traemos los do & dont’s de cuidar tu piel del sol.
Do’s
- Hidrátate y toma dos litros de agua simple al día.
- Una semana antes come cosas naturales, como la zanahoria porque te ayudará a broncearte rápido.
- Fortalece tu piel tomando antioxidantes y protectores solares en cápsulas por la mañana para prevenir la oxidación y las manchas.
- Usa siempre bloqueador con factor de protección solar (FPS) de 50+.
- Blinda tu piel con sueros intravenosos de vitamina C (Neodrips Megadosis Vitamina C).
- En la mañana y antes de asolearte ponte sérum.
- Ponte cada dos horas bloqueador de los que resisten el agua y filtro con FPS de 50+.
- En la mañana y antes de asolearte ponte sérum antioxidante con vitamina C.
Dont’s
- NO salgas al sol entre las 11:00 a.m. a 4:00 p.m. es cuando el sol está más potente.
- NO tomes el sol por más 15 minutos, toma descansos al menos.
- NO exfolies tu piel si estuviste en el sol.
- NO uses bronceadores.
- NO uses cámaras de bronceado porque estresarán tu piel.
- NO uses cremas o lociones con alcohol si tu piel está irritada
Después de tomar el sol
- Devuélvele la vida a tu piel con agua micelar.
- En la noche ponte un sérum de ácido hialurónico para hidratar la piel.
- Usa mascarillas calmantes.
Dos semanas después de asolearte, puedes borrar esas manchas chiquitas con una exfoliación de células muertas y sueros (Diamond Glow), te juro que hará la diferencia.
Estos cuidados te devolverán la piel sana y fresca que tú y tu familia necesitan para volver con toda la actitud después de la vacación.
También puedes leer: ¿Por qué es importante el “double cleansing” para tu piel?
Doctora Esmeralda Bastidas Valenzuela, especialista en medicina estética, regenerativa, funcional y well-aging. Fundadora y CEO de NEOCLINIC.