Calma el dolor de la artritis con jengibre
Aquí te decimos cómo el jengibre ayuda a reducir el dolor y la inflamación.
Cuando el dolor por artritis se hace presente, solo queremos que pase rápido para poder continuar con las actividades. A pesar de los tratamientos y pomadas que recetan los médicos, los remedios caseros siempre pueden ayudar a sentirnos mejor.
El jengibre contiene potentes compuestos anti-inflamatorios llamados gingeroles, los cuales pueden reducir el dolor y la inflamación.
Estudios de la Universidad de Arizona mostraron que dichos compuestos redujeron eficazmente la producción de químicos que contribuyen a la inflamación.
Cómo tomarlo
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 1 vaso de agua
- 2 cucharaditas de miel
- Canela
Lava y desinfecta bien tu jengibre. Después mezcla el agua con la miel, el jengibre y la canela.
Puedes tomar una taza en la mañana y otra por la tarde, notarás que el dolor en tus articulaciones disminuye. Puedes hacer diario y después cada tercer día.
Contraindicaciones
El jengibre no es seguro para todos. Puede interferir con la coagulación de la sangre y con medicamentos anticoagulantes.
Además, tomar más de cuatro gramos de jengibre al día puede causar irritación o ardor en el estómago; por eso, siempre es mejor consultar con el médico antes de tomar cualquier suplemento.