#ConsultorioMoi: El sueño y sus complicaciones

Hay un mundo más allá del insomnio... descubre por qué no puedes dormir y las consencuencias que puede traerte

Compartir

El doctor Reyes Haro, viene a platicar sobre todo lo que te quita el sueño… desde los trastornos más extraños hasta las cosas más simples del día a día.

 

De las 4 etapas que conforman el sueño, 2 son ligeras y estamos en estado de semialerta. con

 

Ninguna persona puede resistir más de 72 horas despierto. con

 

Una persona en edad adulta debe procurar dormir al menos 7 horas. con

 

El 60% del sueño que tenemos todas las noches es sueño ligero. con

 

El síndrome de piernas inquietas provoca una sensación de cosquilleo mientras duermes. con

 

Sentir “que se te sube el muerto” en realidad es una parálisis del sueño. con

 

Un día de mucho estrés provoca que ronquemos más porque nos relajamos súbitamente. con

 

Señales de que roncas: Boca seca al despertar. Ganas de orinar en la noche. Babear más de lo normal. Mandíbula apretada. Soñar poco o tener pesadillas. con

 

Señales de que roncas: Boca seca al despertar, ganas de orinar en la noche, babear más de lo normal, mandíbula apretada, soñar poco o tener pesadillas. con

¿Te gustó esta nota? Califícala

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Sé el primero en comentar este artículo

Dejar una respuesta