Especial: lo mejor de salud #ConsultorioMoi
Esto es lo más interesante de salud que hemos tenido en Consultorio Moi.
- La mayoría del cáncer no es hereditario.
- Las bolas de grasa en las boobs no existen; son quistes.
- Los estados de ánimo curan el cáncer, ¡falso! Algunas emociones producen sustancias en el cuerpo, pero no curan el cáncer.
- Hasta ahorita no hay evidencias que el desodorante cause cáncer, sin embargo, el estilo de vida y químicos sí influyen.
- La gran tragedia del cáncer: – Diagnóstico tardío – Ponerte en manos de personas no experimentadas.
- Con el cáncer tienen sólo una oportunidad: la clave es tener CALMA.
- La urgencia en cáncer son emocionales, toma el tiempo para tomar decisiones.
De los huesos con Mercedes D’ Acosta:
- Cuando una vértebra está fuera de su lugar, empiezan los dolores en la columna vertebral.
- Si algo les truena pero no duele, no significa que tienen problemas. La recomendación para salir de dudas: vayan a consulta.
- Los dolores de cabeza pueden tener origen en la columna.
- Un dolor en la columna empieza cuando las vértebras se irritan en un 60%
- Ejercicios para los
#Godínez que viven en la oficina: sube los hombros y déjalos caer; estira los brazos y párate cada 20min. Checa: La silla te está matando. - ¿Cuál es el tacón ideal? 4cm de alto y que sea ancho.
Urólogo, Dagoberto Molina:
- ¿Cómo saber si debo visitar el urólogo?: Aparece sangre, hay ardor, orinas muchas veces, sensación todo el día de orinar
- “La próstata no se inflama, crece; es decir, multiplica el número de sus células”
- Adulto con vida sexual activa puede tener 1 o 2 infecciones al año; si tienes más, visita el urólogo.
- “La primera causa de aborto son las infecciones en vías urinarias”
- El 80% de las infecciones urinarias son asintomáticas, es decir, no se dan cuenta de que las tienen.
De los ojos con Cesar Sánchez Galeana:
- Un pediatra puede detectar desde temprana edad si se tiene problemas de visión a través del enfoque.
- Mujeres entre 25 y 40 años que se estresan mucho, pueden tener inflamación en el centro de la retina.
- Para los que usan lentes de contacto – NO lavarlos con agua y jabón – NO dormirse con ellos – NO usarlos una vez a la semana.
- Un paciente que abusa del usa de los lentes de contacto, puede tener varios problemas de visión y sus ojos los rechazarán.
- 98% de los pacientes que se hacen cirugía láser para dejar de usar lentes no tienen ningún problema.
Del corazón con Manlio Fabio Márquez
- Kit para cuidar el corazón: fresas, cuerda para saltar, AGUACATE, omega 3, vino tinto, aspirinas, nueces.
- Lo recomendable: tomarse la presión en la noche, antes de cenar y sentarse a descansar 3 minutos antes.
- Presión normal: 120/80
- Presión alta <140
- Presión baja >90
- No son lo mismo: Paro cardíaco: el corazón deja de latir. Infarto: se muere un pedazo de tejido
SEÑALES PARA SABER SI DEBES SALIR CORRIENDO AL DOCTOR:
- Dolor intenso en el pecho (presión fuerte, como si te estuviera aplastado la pata de un elefante)
- Irregularidad de pulso: si siempre eres regular y un día se eleva mucho, es hora de ir al médico a una revisión
- Falta de respiración
De la panza con Ana Teresa Abreu:
El dolor de panza va desde:
- Espasmo
- Contractura del intestino
- Infección
- Proceso inflamatorio
Las personas que tienen Síndrome de Intestino Irritable:
- Se inflaman
- Tienen ruidos intestinales
- Flatulencias
El intestino es el órgano que más serotonina produce; la encargada de controlar el estrés y ponerte feliz.
La serotonina se produce:
- 95% intestino
- 5% cerebro
La clave para no enfermarte del estómago: equilibrio
- Come bien y balanceado
- No te automediques
- Hacer ejercicio moderado