Todo sobre el miedo al amor
Si tienes un miedo horrendo a enamorarte y a ser feliz, te decimos cómo superarlo.
Imaginemos por un momento a alguien con mucha hambre, pero que tiene la creencia que, en cuanto coma, se ahogará y morirá asfixiado. Hay una gran necesidad, pero también un gran temor. Lo mismo pasa con aquellos que padecen filofobia.
Una gran necesidad de amar y ser amados y un gran terror a que eso suceda por miedo al sufrimiento, a ser rechazados o no ser lo suficientemente buenos para una relación. ¿Por qué pasa esto? ¿De dónde viene ese terror?
¿Qué es la filofobia?
- Trastorno de ansiedad.
- Miedo a vincularse emocionalmente con alguien, especialmente miedo a enamorarse.
- Son personas que, estando en constante deseo, necesidad y búsqueda del amor, tienen terror a que este se presente en sus vidas por temor a ser lastimados o a lastimar.
El sexo casual provoca ansiedad
¿Por qué pasa?
- Cuando uno de los padres transmite sus miedos o sentimientos de vivencias románticas frustradas.
• Donde se le enseñó a la persona que enamorarse era malo, que las relaciones son pecado o que todos los que te aman te traicionan.
¿Cómo se comporta alguien que la padece?
- No siempre son síntomas muy notorios. No toda persona sale corriendo, sino que desarrolla estrategia para mantenerse a “salvo”.
- Negación de necesidades: “Estoy mejor así”.
- Evitación de personas que le atraen o que demuestran un interés romántico hacia ella.
- Defensas altas donde muestras superioridad al no dejarse vencer por los sentimientos y viendo como débiles a quienes se enamoran.
- Pueden mostrarse seductoras, pero de inmediato alejarán a las personas que se aproximen con fines románticos.
• Ataques de ansiedad si perciben que están en riesgo de vincularse emocionalmente a alguien o ante la sola idea de que eso pase.
¿Que problemas causa?
Relaciones de control
- Donde la persona se mantiene en una posición de superioridad, alta racionalización y distanciamiento emocional, para ejercer un control psicológico rígido sobre sus relaciones.
Cosas que arruinan una relación
Relaciones superficiales
- Con personas con las que sabe que no puede haber un vínculo duradero (personas casadas, prostitutas, relaciones casuales, etc). A veces pueden empezar de manera normal una relación, pero al sentir que empiezan a involucrarse huyen de inmediato.
Relaciones platónicas
- Con personas “inalcanzables” que nunca conocerá o que, si conoce, sabe que nunca le van a mirar de manera romántica (pero si lo llegaran a hacer, la persona “afectada” huiría sin dar mayor explicación).
Disfunciones sexuales
- Al someter el deseo a una fuerte represión, la persona puede experimentar disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmia o frigidez.
Frustración y depresión
- Al haber deseo, aunque sea inconsciente, y reprimirse la satisfacción de necesidades, la persona vive en un estado de carencia y aislamiento emocional que lo pueden conducir a estados depresivos.
¿Cómo superar el miedo al amor?
- Reconocer que se tiene un problema.
- Buscar recolocar simbólicamente a las figuras parentales como independientes de sí mismo para dejar de sentirse como una extensión de ellas.
- Humanizar a estas figuras. Ni adorarlas, ni odiarlas, sino integrarlas a la línea de la vida en sus lugares respectivos como personas, no dioses o demonios.
- Buscar ayuda profesional individual o en grupo.
Uno suele aceptar sólo el amor que cree merecer