¿Eres adicto al amor?

No es tan difícil caer en la adicción al amor, para eso, te decimos cómo saber si eres una persona adicta al amor y qué hacer.

Si eres de esas criaturas que se sienten como perro sin dueño, incompleto y miserable cuando por alguna razón te llega la soltería, es muy posible que seas adicto al amor. Y aunque el término se escuche romántico, el funcionamiento de la adicción al amor es igual de problemático al de cualquier otra adicción, y si no haces consciente este patrón, es bastante probable que el tema pareja sea y vaya a seguir siendo un asunto difícil en tu vida.

¿Cómo se comportan los adictos al amor?

• Muestran bajo nivel de autoestima, colocan a la otra persona o a la relación, por encima de sus intereses personales, salud emocional, etc., y en un nivel inconsciente, se consideran defectuosos o incompletos, lo cual hace que se conformen con relaciones tóxicas o insatisfactorias, porque no pueden creer que les alcance para más.

 

• Se autoabandonan, dan toda su atención y energía a la relación y dejan de construir su propia satisfacción personal, descuidan aspectos importantes como el trabajo, la apariencia o los amigos, y entonces esperan que sea su pareja quien se haga cargo de hacerlos felices y de satisfacer sus necesidades, por lo cual se convierten en criaturas sobredemandantes e intensas.

 

• No saben poner límites saludables o decir que no, permiten muchas cosas por mantener la paz o por no perder a su pareja.

 

• Generalmente tienen otras adicciones (al alcohol, al tabaco, a las drogas, al sexo, al trabajo, a la comida, a la religión, etc.) y se relacionan con otros adictos (a distintas cosas), lo cual los lleva a crear relaciones de codependencia que no están basadas en amor sano sino en la costumbre de vivir alternándose entre sentir intensidad positiva y negativa (drama), que muchas personas tienden a confundir con pasión.

 

• Temen constantemente ser abandonados o engañados. Estar lejos del ser amado por mucho tiempo les genera inquietud y ansiedad.

¿Cómo son las relaciones de los Adictos al Amor?

Los adictos al amor atraen como imán a los conocidos “evitadores”, que se sienten abrumados con las necesidades de cualquier pareja y al menor síntoma de que los quieren controlar o de que le están exigiendo algo (compromiso, ayuda), corren a esconderse, y cuanto más el adicto busca el evitador, éste más se oculta y peor se pone el problema (intensidad negativa). Cuando el adicto se da por vencido y deja de buscar al evitador, éste vuelve (siempre vuelve) con técnicas seductoras y aparentando que “ahora si va en serio” y el adicto cae en la trampa, lo acepta de nuevo y vive unos días de romance y pasión (intensidad positiva) y entonces el ciclo comienza de nuevo.

¿Qué puedo hacer si creo ser adicto al amor?

Puedes empezar por buscar ayuda para ti. Antes de embarcarte en un tema de pareja o aun estando ya ahí, requieres fortalecer tu autoestima, revisar tus creencias sobre el amor, aprender a pensar en tus deseos y necesidades antes que en las de nadie más y sobre todo, cortar de raíz la dinámica de estira-afloja que generan este tipo de relaciones.

También es importante trabajar en tus demás adicciones. Puedes buscar ayuda terapéutica o de un coach especializado en temas de pareja, o de plano acercarte a un grupo de ayuda. En varios países de latinoamérica existe una asociación de 12 pasos llamada Adictos al Sexo y al Amor Anónimos (A.S.A.A.). Y si entras a éste link, puedes realizar un test para que veas cómo andas en este tema: Da clic aquí.