¿Qué es la codependencia? #ConsultorioMoi con Aura Medina de Wit
Te quedas todos tus sentimientos, te aterra la soledad, miedo o rechazo. Tienes que ver esto.
Todos hablamos de codependencia, pero sabes qué es, cuáles son los síntomas y cómo salir. Responde estas preguntas:
1. ¿Qué tanto complaces a los demás y no a ti mismo?
2. ¿Te quedas todo y no expresa tus sentimientos?
3. ¿Te aterra el rechazo, miedo o soledad?
Si respondiste SÍ a las 3, entonces esto te interesa:
El enamoramiento es necesario y es un combustible, que desaparece con los años; después se forma el amor.
La codependencia no es sana porque no te estás relacionando en libertad.
La codependencia tiene mucho que ver con los miedos infantiles.
La codependencia no solo se da en una relación de pareja. Puede también darse con los hijos.
En la relación hay 2 tipos de codependientes: – Fuerte – Débil.
Es un estado donde se identifican una serie de conductas y pensamientos que implica 2 tipos de personas.
¿Cómo identificarla? – Nunca están tranquilos – Sienten que su pareja se va – No ponen límites.
¿Eres un junkie de la agonía? Son personas que siempre están en estado de ansiedad y miedo.
¿Cómo salir? El primer paso es identificar el problema y después acudir a terapias.
No es tu culpa, pero es tu responsabilidad.
¿Decirle a alguien que es codependiente? ¡No! Dar consejos no pedidos, es invadir los límites del otro.
Primeros síntomas de codependencia: – No empiezas a ser tú – Miedo a que te deje – No quieres verlo – Lo justificas.
La infidelidad se repite, la relación no funciona.
La codependencia es como un pozo seco, donde esperas encontrar agua todos los días.
En lugar de preocuparte en cómo dejar a esa persona, ocúpate en ti.
La herida del abandono nos hace quedarnos en la codependencia
Estamos tan aterrados que no somos lo suficiente y creemos que merecemos lo que sea
Tenemos que elegir la dignidad sobre la migajas de amor
Dar consejo no pedido es invadir los límites del otro.
Siempre debes pensar: “Tú no estas aquí para cumplir mis expectativas, y yo no estoy aquí para cumplir tus expectativas”
Si tus papás te chantajean y manipulan, es codependencia.
Los hombres tienen más apego a la madre, porque le cuesta trabajo separarse. El papá ayuda en esta separación.
La “mamitis” se da porque la mamá no cumplió las necesidades del hijo.