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¡Ven a llorar! ¿Cómo sobrevivir a la Navidad si estás depre?
No necesitas de nadie para pasártela genial en estas fiestas, aquí te contamos como hacerle.
¿Las canciones tristes podrían mejorar tu salud?
A ver, a ver, ¿escuchar canciones tristes puede ser benéfico para la salud mental? ¿Es la catarsis que necesita nuestro cuerpo? Te lo contamos.
Cómo lidiar con la decepción sin morir en el intento
Decepcionarnos nos ayuda a ampliar la forma en que vemos las cosas. Se vuelve una forma de aprendizaje si la sabes aprovechar.
Cómo afecta al cuerpo la tristeza
No hay nada que hayas sentido o pensado que no haya tenido un impacto en tu cuerpo ¡Ten cuidado! La tristeza y el enojo pueden afectar tu salud más de lo que crees
¡Ser feliz no es a fuerza!
No se trata de sufrir toooodo el tiempo, pero no se vale que no nos dejen estar tristes, pasar por duelos o enojarnos
¿Deprimido sin saberlo?
Una de cada 10 personas sufre depresión. Alguien cerca de ti (¡o tú!) puede estar deprimido sin que se dé cuenta
La depresión entre hombres y mujeres no es igual
Cuando nos imaginamos a una persona deprimida, la visualizamos metida en su cama, con un litro de helado, despeinada, sin ganas de hacer nada y sumida en una tristeza infernal, pero la depresión tiene síntomas distintos en hombres y mujeres, y se tratan diferente
¿Eres intolerante a la tristeza?
Las lágrimas, nuestras o de los demás, nos angustian y quisiéramos pararlas. Pero llorar, aunque suene cursi, limpia el alma
