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Tag: salud

Te explicamos los beneficios, los riesgos, cómo usarlo para mejorar el crecimiento y tenerlo sano y brillante

Para los deportistas, existen algunos alimentos que pueden incluir en sus dietas para mejoran su rendimiento y salud. Checa esta guía, es muuuy práctica.

¿Ponernos cinta en la boca nos ayuda a corregir la papada? O simplemente es una moda más de Tik Tok

Actualmente existen muuuchas opciones a las cuales podemos recurrir para tener una menstruación más cómoda. Una de ellas es la copa menstrual, te decimos sus ventajas y desventajas.

El estrés no solo nos afecta emocionalmente, también puede generar cambios biológicos en nuestros cuerpos, hasta el punto de afectar también la menstruación.

Si eres fan del fútbol seguramente has sentido que se te sale el corazón cuando van a meterle un gol a tu equipo. Pero para los que no somos taaan aficionados, ¿por qué esto nos parece exagerado?

Anota estos tips para desintoxicar la mente y liberarte del estrés en exceso.

Típico, compras tus alimentos para una semana, no te terminas tooodo y tus verduras se echan a perder. Ni te agobies, te decimos cómo salvarlas:

¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa? ¿No terminas de hacer algo urgente cuando ya empezaste tres cosas más? Estos tips para dejar de procrastinar son para ti:

Ya escuchaste hablar de la “rutina de 5 a 9”, para volverte más productivo perooo ¿por dónde empezar? ¡No te preocupes, aquí te lo decimos!