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Osteoporosis: prevención, diagnóstico y tratamiento
Una cosa es fracturarte y otra, tener una estructura ósea tan frágil que tus huesos tengan un gran riesgo de romperse cualquier día
¿Cómo cuidar la salud de tus huesos?
Solo tenemos un esqueleto y una vez que se daña, no hay vuelta atrás, cuídalo con lo que comes
¡Tus manos también se enferman!
Usamos las manos para tooooodo, pero nunca pensamos que se pueden enfermar hasta que es demasiado tarde
#ConsultorioMOI: dolor de huesos y articulaciones
Si llevas tiempo con dolor en los huesos, si eres muy joven peeero te duelen las rodillas, la espalda o las articulaciones no te pierdas #ConsultorioMOI
Hábitos que destruyen tu postura
Son cosas que haces sin pensar y que puedes corregir para no hacerle más daño a tus huesos, articulaciones y postura.
Los huesos también envejecen
No nacemos con todos los huesos, y cuando crecen los demás y llegan a la edad adulta, así es como se desgastan...
Que no te arruine la cargada
Tienes que cargar a un bebé, persona enferma o un objeto muy pesado. Aquí te decimos cómo y sin dejar el cuerpo
La silla te está matando
En cuanto veas por qué estar sentado tanto tiempo es aniquilación pian pianito, vas a querer salir corriendo, o por lo menos, levantarte de la silla.
