28-03-2024 16:01:15

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Tag: gimnasio

Si por más que hagas ejercicio nomás no ves cambios, puedes estar haciendo estos errores.

Aquí te decimos cómo, cuánto y qué hacer en el gimnasio para marcar TODO el cuerpo sin que te agobies de más.

No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!

Si has ido al gym ya los vestidores, seguro has hecho una o más cosas de esta lista, pero te decimos por qué debes dejar de hacerlas. Ni selfies, ni descalzo, por favor.

¡Elige uno de estos ejercicios y ten los beneficios!

Antes de ponerte cremas o meterte cuchillo, conoce cómo verte más joven con dieta y ejercicio

Haz las cosas de acuerdo a los objetivos que tienes, todo es bueno y también todo tiene sus contras. Aquí te decimos.

Ropa cómoda para ir al gym es lo que necesitamos, conoce tu cuerpo para saber qué tipo de ropa te queda.

Membresía anual al mejor club de México: Sports World. ¡Una tiene que ser tuya!

Ser mamado es un estilo de vida para ellos y hay que aprender a respetarlos. Aquí te digo que es lo que hacen y lo que les molesta.