29-03-2024 07:16:49

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Nutrición

Ojalá no estés leyendo esto y comiendo al mismo tiempo porque te vas a traumar.

Sigue estos tips para bajar de peso de la manera más sana posible.

Te traemos la lista de alimentos que puedes comer para sentirte lleno y quitar antojos porque están hechos básicamente de agua.

Esta es la guía de alimentos que NO deben estar en tu dieta para tener un abdomen plano.

Alimentación, ejercicio y dormir bien son formas de recordarte lo importante y valioso que eres.

Si no quieres tener reflujo, es necesario ingerir el último alimento tres horas antes de ir a la cama

Comienza el día con esta bebida energizante que combina a la perfección fruta fresca, con verduras.

No toda la proteína se obtiene de carne, pollo o pescados. Hay más opciones y más saludables.

Comer pescado al menos dos veces a la semana mejorará tu salud y problemas con tus huesos.

El smoothie que te hará empezar la semana muy saludable.