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Jueves, septiembre 21, 2017 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Keiji Yoshiki es Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

El no es directamente proporcional a los ingresos que puedes tener, te decimos cómo bajarle al estrés dependiendo tu profesión.

Haz esta rutina de ejercicio para que te pongas en forma y te veas a tu 100%.

Sigue estos tips para hacer la dieta y no morir en el intento.

Para tener el músculo que quieres, necesitas más que solo ejercicio. Aquí te damos los mejores tips.

¡Haz ejercicio de forma divertida! Primero que nada, haz este test: Rsponde Sí o No (si es a veces, piensa en la generalidad ¡y toma...

Ejercicios que mueven grupos musculares grandes, para quemar más calorías y grasa por minuto.

No hay excusas, cuando el gym esté lleno o no tengas tiempo de ir, haz esta rutina.

Aquí el por qué a todo lo que no le encontrabas explicación sobre el ejercicio.

No te desanimes, mejor mejora tus hábitos para aguantar como antes.

La música perfecta para sentirte hot y entrenar con más motivación.
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