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Domingo, noviembre 19, 2017 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Tips para que el ejercicio te sea más tolerable, claro... si no te gusta el ejercicio.

Para lograr que se noten los bíceps cuando doblas el brazo, tienes que probar esto.

No te estreses por cosas sencillas, por eso no bajas de peso o subes muy rápido.

No es lo mismo un cuerpo de pera que uno de triángulo. Entrenar de forma no equivocada, puede perjudicarte lejos de ayudarte.

Existen muchas dudas en relación a si conviene entrenar en ayunas o no.

Con estos tips vas a evitar ser parte de la estadística de las personas que suben de 2 a 6 kilos en esta temporada.

Es momento de dejar atrás esa llantita infernal y aplicarse con esta rutina.

Las nalgas son lo de hoy y lo mejor es que son fáciles de crecer y tonificar.

Con esta rutina estarás como quieres y como ellas quieren.

El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es alta.
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